身体の疲れ不調を感じていませんか?
体の不調、、、もしかしたらマスク生活の影響かもしれません
感染予防の為に効果的なマスクですが、
マスク生活が長く続くことで呼吸が浅くなってしまいます。
呼吸が浅くなることで胸郭(肋骨)の動きが硬くなり、
姿勢も悪くなり深呼吸がしにくくなります。
徒手で固くなった筋肉や関節をほぐし、可動域を拡大していきます。
固くなった組織をほぐすことで深呼吸をしやすくします。
また、ほぐしによるホルモンの分泌で自律神経も整えられます。
生体内電気と似た電流を流すことで交感神経と副交感神経(自律神経の調節)のバランスを整えます。
体がなんとなくずっと重だるい感じがする方や、寝つきが悪い人におすすめです。
ストレッチポールやエクササイズポールを使い脊柱の動きをしっかり出しましょう。
大胸筋(胸の前)やお腹のストレッチもおすすめです。
また有酸素運動も効果的です。
店舗名 | 船橋エース整骨院 |
---|---|
住所 | 〒273-0005 千葉県船橋市 本町4-35-13 |
電話番号 | 047-407-0898 |
営業時間 |
月~土 9:00~12:00 15:00~21:00 祝日 9:00~12:00 14:00~18:00 |
定休日 | 日曜日 |
最寄駅 | 東武船橋駅、京成船橋駅、JR船橋駅、大神宮下駅 |
ご紹介 | 船橋の整骨院・船橋エース整骨院は、高い技術で患者様の長年の体の不調を解決するお手伝いをする整骨院です。 施術費用は診療方法によって異なりますので、患者様の身体の状態に合わせてお選び頂けます。 エキテン口コミなどはこちらから→https://www.ekiten.jp/shop_95616783/ 詳しい情報はこちらから→http://ace-seikotsu.com |
船橋市内で腰痛で悩まれてる方へ、船橋の整骨院・船橋エース整骨院へ一度ご相談ください。
腰痛は症状だけでは原因を知ることが困難なため、プロにより姿勢・動作、痛む箇所などを入念にチェックすることで発見することができます。
原因を把握することで姿勢改善や歪みを治すなどの対策が取れるようになりますので、まずは原因を知ることに価値があります。
船橋市内で腰痛で悩まれてる方へ、船橋エース整骨院では腰痛の根本原因を知ると共に、日常生活を快適に過ごせるよう現状の痛みの改善も行わせて頂いております。
根本からの改善は一度の施術で治ることは殆どなく、根気よく通院頂く中で徐々に改善していくという考えになります。
通院中に次回の通院までの痛みを改善させて頂くと共に、普段の姿勢や痛みの緩和に役立つ動作などがすぐにできることで極力楽になるようサポートさせて頂きます。
痛みの根本からの治療を前提に、腰痛を和らげる場合は一度当院までお越しください。